Thy Cup 2010 (16-05 18:38)

af patronen

Vi startede allerede dagen om Fredagen med at køre til et vandrehjem i Morsø, et godt stykke oppe i Jylland, vi havde valgt at køre dagen før da vi ellers skulle op før fanden får tøj på, og det er aldrig rart at køre 4 timer i bil inden man skal ind og yde sit allerbedste

Da vi vågnede om morgenen i morsø, skyndte vi os at få en hurtig gang morgenmad inden turen gik til Munkevej i Thy, Marc ville meget gerne have en prøvevejning inden selve indvejningen startede, Marc er gået en klasse ned, nemlig 90 kg klassen og der var lidt nervøsitet at spore om han nu også var i vægt på pågældende tidspunkt, efter en kontrol vejning der sagde 90,3 med boxershorts på var der ingen problemer. Klaes havde lært fra sidste stævne ang at være i vægt til tiden og han klarede også den del i første hug denne gang.

Marc var første mand i ilden, vi havde valgt at starte godt ud på 280 i squat, opvarmningen så ganske fornuftig ud så vi valgte at holde fast i denne startvægt, dog skulle det vise sig at det ikke var så nemt igen, Marc fejlede nemlig sit første forsøg da det blev underkendt 2-1 om det var nerver, manglende dybde eller nedafgående bevægelse skal jeg lade være uskrevet, så vi måtte ind på vægten en gang til, denne gang blev løftet godkendt 3.0 og var meget let, 300 kg blev bestilt til 3 forsøget og denne ligeledes klaret 3.0, der var valgt lige akkurat passende vægt, så Marc var tilfreds efter sit vægttab og med god grund.

I bænkpres havde Marc valgt at ligge forsigtigt ud på 165 dette forsøg var dog meget nemt, så vi øgede forsigtigt igen til 170 igen godkendt 3.0. 175 blev bestilt i 3 forsøget og dette var lige præcis nok til at få godkendt 3.0 også :)

Så var vi nået til dødløft, Marc startede på 270 som var et godt let løft, jeg foreslog 295 i 2 forsøget som ligeledes blev løftet tungt men flot, 302,5 kom der på stangen i 3 forsøget, denne var tæt på men desværre var der ikke mere krudt tilbage og stangen døde lige omkring knæene, 770 kg blev det totalt, dette rakte til sikker guld i 90 kg klassen og det var ligeledes ny PR på point til Marc så alt ialt godt stævne.

SÅ var det Værtshus klaes der skulle i ilden, Klaes startede meget forsigtigt ud på 185 i squat, dette var meget nemt, så vi bestilte 200 kg til klaes, en vægt han løftede let til DM diverse men fik underkendt, så der skulle snakkes om hævn og gensyn med denne vægt, Klaes valgte at ydmyge vægten til godkendte 3.0. 210 kg blev bestilt i 3 forsøget dette var ny sub-juniorrekord, Klaes gik afslappet ind til stangen og squattede den let. godkendt 3.0 og nu rekordindehaver :)

Så var vi nået til bænkpres, ik ligefrem Klaes ynglingsdisciplin, men den skulle jo gennemføres. Klaes startede på 95 kg som blev godkendt 3.0 dejlig let løft, vi sprang på 100 kg som Klaes har løftet før, denne gang blev den desværre for tung for klaes og den blev underkendt, så Klaes måtte ind igen på denne vægt og undvære en ny PR i denne omgang, Klaes fik den med nød og næppe i sidste forsøg men godkendt 3.0 :)

Dødløften ventede som sidste disciplin, Klaes fik hermed 182,5 kg i sidste forsøget godkendt 3.0. løftet var tungt og det var nok godt vi ikke fik sat meget mere på end dette, klaes har tidligere løftet 185 kg til Dm diverse så også her måtte han undgå en PR, men men men det blev sammenlagt 492,5 kg i totalen og Klaes fik sit metal om halsen, alt i alt var han meget tilfreds med stævnet, der skal nok være mange flere kg gemt i ham til de kommende stævner.

Det var alt for Thy cup open i denne omgang, kig endelig tilbage snart igen

Mvh

Patronen ;) alias Coach :)

overskrift på kommentaren

kommentar