EM 2010 Dag 2 (15-05 09:37)

af MagtPrehn

Om fredagen skulle undertegnede løfte.

Morgenvægten havde ligget stabilt på 112 kg, men ved at skære overforbruget af tavelige kulhydrater og træstammer en smule ned, så  vejede jeg rutineret ind på 109,6 kg med rigelig margin.

Min serie forløb således

Squat
320 kg - Godkendt   2-1
335 kg - Underkendt 0-3
335 kg - Godkendt   2-1
Lidt ærgeligt at jeg ikke fik lov at trykke på en tungere vægt, men så må jeg jo være mere overbevisende med dybden. Udgangen fra de nye eleiko racks huede mig ikke og jeg fik ændret rackhøjden. Jeg fik dog ikke en ordentlig stand på nogen af løftene. At jeg fik den sidste med kan jeg kun glæde mig over når det nu var lige på grænsen.

Bænkpress
255 kg   - Godkendt 3-0
262,5 kg - Underkendt 0-3
262,5 kg - Underkendt 0-3
Jeg løftede for første gang i superkatana'en. Jeg måtte arbejde hårdt på min åbner og de 262,5 kg kunne jeg præcis ikke locke på dagen. Platformen var glat og jeg måtte ændre min fodstilling efter at have spændt op. Jeg må tilstå at jeg ikke foretrækker superkatana'en og nok skulle have ladet den være. Jeg fik dog ok kilo med, men det er surt at smide 5-7,5 kg når formen nu var god.

Dødløft
290 kg   - Godkendt   3-0
307,5 kg - Underkendt 0-3
307,5 kg - Underkendt 0-3
Jeg åbnede sikkert på 290 kg og sprang direkte på en PR. Jeg var ellers ret overbevist om at der skulle være til de 307,5 kg, men jeg kunne præcis ikke locke vægten selvom den var helt oppe. Jeg burde måske have skrabet lidt på 2. løftet hvilket ville have givet mig den 2. bedste total nogensinde og en placering bedre, men jeg valgte at gå direkte efter en PR.

Alt ialt en total 880 kg og 518 Wilks point som var det bedste danske pointresultat blandt herrene. Det rakte til en 8 plads. En 7. plads kunne jeg have skrabet mig, men skidt, jeg fik dog lov at forsøge nogle PR's og et dansk rekordforsøg i bænken, men jeg fik dem desværre ikke denne gang.

Næste udfordring bliver formentlig Nordiske mesterskaber i Bergen i august, eller WEUC i Hamm Luxenborg i samme måned.

Her er lidt billeder fra eventen:

Steen ligger knæbind. Louis kigger med for at sikre at sjusk undgås.

Opvarmning til bænkpres.

262,5 kg på stangen, desværre et par gram for meget på dagen.

overskrift på kommentaren

kommentar